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MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRACTICO

MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRACTICO

JAVIER GARCIA CAMPAYO

SIGLANTANA, octubre de 2024

Descripcion: CRECIMIENTO PERSONAL
Subtema: Mindfulness
Autores:
JAVIER GARCIA CAMPAYO


Precio: $ 1.190





Sinopsis

(Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.)

Ficha Técnica

  • Título: MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRACTICO
  • Ilustrador (es):
  • Sello: SIGLANTANA
  • Tipo de presentación: RUSTICA
  • Idioma: ESPAÑOL
  • Medidas: 24 X 15
  • Peso: (kgs)
  • Cantidad de Páginas: 350
  • Código Interno: 16124
  • ISBN: 9788494822360
  • Colección: MINDFULNNES