COME, DISFRUTA Y ADELGAZA

AMBAR, diciembre de 2011

Descripcion: DIVULGACION GENERAL
Subtema: Hogar y Familia
Autores:
MARIA TRANSITO LOPEZ

Precio: $ 970

Sinopsis

(Muchos programas para adelgazar se basan en regímenes radicales que implican pasar hambre o limitar la nutrición a unos pocos alimentos, lo cual incide negativamente en nuestra salud y nivel energético. Este libro propone un enfoque mucho más sano y fácil: para adelgazar no hay que negarse el placer ni la variedad de la comida; se trata sencillamente de comer de forma equilibrada, disfrutando de los alimentos sin dietas especiales. Aprende a planificar tus comidas, de forma sana y con un bajo aporte de calorías. Además de información precisa para que puedas elegir los alimentos que más te convienen, en esta guía visual encontrarás ejemplos gráficos y dietas a la vista para que aprendas a distinguir fácilmente cuáles son las combinaciones alimentarias que te aportan más nutrientes y muchas menos calorías. María Tránsito López propone un plan sencillo y efectivo para adelgazar sin renunciar al placer de comer, a través de una buena combinación de los alimentos en las proporciones adecuadas, acompañado de ejercicio suave. Presentado de forma muy clara, y con sólo echar un vistazo, podrás organizar la dieta diaria y semanal para perder peso y ganar en vigor y juventud sin sacrificios ni esfuerzos.)

Ficha Técnica

Título: COME, DISFRUTA Y ADELGAZA
Ilustrador (es):
Sello: AMBAR
Tipo de presentación: RUSTICA
Idioma: ESPAÑOL

Medidas: 18. X 18.2 X 1.5
Peso: 0,000 (kgs)
Cantidad de Páginas: 0
Código Interno: 8595
ISBN: 9788475567617
Colección: SALUD Y VIDA NATURAL

Océano Argentina

COME, DISFRUTA Y ADELGAZA