DUERME EN UN DOS POR TRES

OCEANO, julio de 2021

Descripcion: CRECIMIENTO PERSONAL
Subtema: Autoayuda
Autores:
MICHAEL MOSLEY

Precio: $ 690

Sinopsis

(Un plan con base científica para dormir profundamente, mejorar tus funciones cerebrales, bajar de peso y reducir el estrés. El sueño reparador es nuestra meta de todos los días. Reduce el riesgo de caer en depresión, mejora la salud de los enfermos crónicos y favorece la memoria. Además, dormir bien se siente bien. Sin embargo, a muchos de nosotros nos cuesta trabajo dormir, o despertamos a mitad de la noche y no logramos obtener las horas suficientes de sueño profundo. El Dr. Michael Mosley, experto en alimentación y bienestar general, ha sufrido los estragos del insomnio por varios años, por lo que ha participado en varios estudios médicos sobre el sueño y ha probado todos los remedios posibles. A partir de esta experiencia y de su investigación sobre los avances científicos en la materia, presenta una obra práctica que explica por qué es tan importante dormir bien, y cómo podemos lograrlo.)

Ficha Técnica

Título: DUERME EN UN DOS POR TRES
Ilustrador (es):
Sello: OCEANO
Tipo de presentación: RUSTICA
Idioma: ESPAÑOL

Medidas: 23 X 15 X 1.5
Peso: 0,377 (kgs)
Cantidad de Páginas: 252
Código Interno: 14970
ISBN: 9786075574370
Colección: COEDICIONES OCEANO

Océano Argentina

DUERME EN UN DOS POR TRES