Océano Uruguay

Las prácticas de 'qigongen decúbito' (wogong ??) son métodos para el cultivo de uno mismo que tienen la particularidad de ejecutarse en posición horizontal. Se trata de un amplio conjunto de prácticas que incluyen tanto ejercicios de daoyin(guiar el qipor los meridianos) en decúbito como las técnicas del 'qigongdel sueño', pertenecientes a la alquimia interna taoísta. En este libro se presenta una selección con cinco de los métodos más representativos de 'qigongen decúbito' procedentes de distintas escuelas: las prácticas en decúbito del método taoísta para la salud y la longevidad del 'retorno a la primavera' (huichunwogong ????), los ejercicios de daoyinen decúbito que aparecen en el Tratado sobre los orígenes y síntomas de enfermedades varias (Zhubingyuan houlun?????), los ejercicios estáticos en decúbito del sistema de qigongmédico 'métodos de relajación' (fangsonggong ???), el método taoísta de la escuela de Huashande 'el inmortal dormido' (shui xiangong ???), etc. A través de la lectura de esta obra, el lector comprenderá la singularidad de los métodos de 'qigongen decúbito', y podrá disfrutar de sus beneficios para el cuerpo y la mente a través de su práctica y estudio.